TIPS SOLUSI SEHAT
Untuk membiasakan hidup sehat ada perlunya kita melakukan hal-hal berikut ini
1. Untuk memperlancar proses pencernaan, awali hari dengan secangkr air hangat dicampur
beberapa tetes perasan jeruk limau.
2. Ketika sedang menjalani detoks jus, ahli naturopati biasanya menyarankan untuk diselingi
minum susu kambing, multivitamin, dan vitamin B kompleks.
3. Kulit akan terasa lebih kering saat sedang menjalani detoks. Jangan khawatir, itu tandanya
tubuh sedang berproses membuang racun.
4. Buah atau sayur jangan diblender ketika akan membuat jus untuk detoks. Sebaiknya gunakan
juicer. Minumlah jus secara perlahan, jangan terburu-buru.
5. Banyaklah minum air putih untuk membantu tubuh membuang racun. Sedikitnya, minumlah air
putih 1 liter per hari.
SPECIAL FOR Pak IWAN
1. Untuk memperlancar proses pencernaan, awali hari dengan secangkr air hangat dicampur
beberapa tetes perasan jeruk limau.
2. Ketika sedang menjalani detoks jus, ahli naturopati biasanya menyarankan untuk diselingi
minum susu kambing, multivitamin, dan vitamin B kompleks.
3. Kulit akan terasa lebih kering saat sedang menjalani detoks. Jangan khawatir, itu tandanya
tubuh sedang berproses membuang racun.
4. Buah atau sayur jangan diblender ketika akan membuat jus untuk detoks. Sebaiknya gunakan
juicer. Minumlah jus secara perlahan, jangan terburu-buru.
5. Banyaklah minum air putih untuk membantu tubuh membuang racun. Sedikitnya, minumlah air
putih 1 liter per hari.
SPECIAL FOR Pak IWAN
Komentar